Fertilità maschile e sport: come l’attività fisica aiuta

Fare movimento, anche moderato, serve a migliorare i parametri spermatici ed elevare il proprio benessere sessuale

C’è una correlazione tra fertilità maschile e sport: lo dicono le ricerche scientifiche che l’attività fisica può portare a un miglioramento dei parametri spermatici. E insieme allo sport è importante curare anche l’alimentazione. Mangiare bene e in modo sano, anche in questo caso, migliora il benessere sessuale e gli indici della fertilità maschile.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, circa il 20-30% soffre di problemi di infertilità, comunemente definita come l’insuccesso nel concepire dopo 12 mesi di regolari rapporti sessuali non protetti. Si pensa spesso che le donne abbiano la maggior parte della responsabilità quando non arriva una gravidanza: dati alla mano, i fattori femminili contribuiscono per circa il 37% ai problemi di infertilità, mentre quelli maschili rappresentano il 29% delle cause.

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